Конни злится
О чём книга «Конни злится» Когда всё идет наперекосяк, даже самый спокойный и добрый человек начинает злиться. А ребёнок тем более, ведь он ещё не умеет контролировать себя в полной мере. Задача родителей — научить детей понимать и принимать свои эмоции. Мама Конни прекрасно справляется с внезапным плохим настроением дочки...
Сверхчувствительность как суперсила
Рейтинги и премии Лучшая книга Amazon за март 2023 года Входит в рейтинг «Выбор редакции Amazon» жанра нехудожественной литературы О чём книга «Сверхчувствительность как суперсила» Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют....
Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл
О чем Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить. Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь...
Прощай, грусть! Дневник, который поможет отпустить все плохое из вашей жизни
О чем Наша культура зациклена на позитиве и не признает негативных эмоций. Отовсюду нас призывают радоваться и не обращать внимания на грусть и печаль. Но если недооценивать роль отрицательных эмоций, это заблокирует способность справляться с болезненными переживаниями и приведет к тому, что мы будем страдать еще больше. Этот дневник для...
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
О чем Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими...
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
О чём книга «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка — это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе. В книге «Здоровая...