Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи

Во всем мире сейчас развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным путем. В противовес ботоксу и филлерам есть эффективный и безопасный путь сохранения молодости лица – фейсбилдинг, гимнастика для лица. С его помощью вы сможете разгладить мимические заломы, убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта, исправить овал лица, избавиться от отеков и припухлостей, навсегда забыть о «гусиных лапках» вокруг глаз и др. Технология подойдет и молодежи, и людям зрелого возраста.
В этой книге вы найдете:
– четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица;
– руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон;
– удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.
Только здесь – комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений